Как питание влияет на здоровье. Составляющие пищи. Питательная ценность продуктов. Питьевой режим. Как составить свой дневной рацион. Польза и вред продуктов.
Рубрика: Питание
Как магний влияет на обмен веществ
Установлена связь между дефицитом магния и ожирением! А вы знали о том, что магний влияет на обмен веществ?Приведу цитату из научной статьи «Роль магния в сохранении здоровья женщины и его применение в...
- Далее -
8 полезных для здоровья природных напитков
8 соков и напитков наиболее полезных для здоровья Восемь полезных для здоровья природных напитков позволят вам всегда оставаться бодрыми, красивыми, энергичными и здоровыми. Вот как природа наделила нас всем...
- Далее -
Антиоксидантная активность продуктов. Рейтинг антиоксидантов
Что такое антиоксидантная активность продуктов (ORAC)? Для определения показателя антиоксидантной активности продукта или биологически активной добавки (БАД) учеными был разработан специальный метод. Он был назван –...
- Далее -
PH-баланс. 4 группы кислотообразующих продуктов
Какие продукты вызывают ацидоз (закисление организма) Продукты, вызывающие ацидоз. Оказывается, что самые потребляемые и, казалось бы, безопасные продукты, на самом деле дают кислую реакцию в организме и приводят к...
- Далее -
Как кислые продукты лишают ваш организм минералов
Кислотообразующие продукты — причина недостатка минералов в организме Потребление кислотообразующих продуктов фактически способствует возникновению остеопороза. Как кислотообразующие продукты лишают ваше...
- Далее -
Симптомы дефицита витамина D
Признаки недостатка витамина D В чем выражается дефицит витамина D. Даже если у кого-то питание содержит достаточное количество кальция, без достаточного количества витамина D, который контролирует уровень кальция...
- Далее -
О чем вам расскажет ваш стул
Кал — индикатор работы желудочно-кишечного тракта Информация о стуле (кале человека) является, пожалуй, самым важным показателем состояния желудочно-кишечного тракта. У многих разговор о кале может вызвать смех...
- Далее -