Рубрика: Питание

Как питание влияет на здоровье. Составляющие пищи. Питательная ценность продуктов. Питьевой режим. Как составить свой дневной рацион. Польза и вред продуктов.

8 полезных для здоровья природных напитков

8 соков и напитков наиболее полезных для здоровья Восемь доступных и полезных напитков,  употребляя которые ежедневно, вы будете всегда оставаться бодрыми, красивыми, энергичными и здоровыми. Природа наделила нас...

- Далее -

Антиоксидантная активность продуктов. Рейтинг антиоксидантов

Что такое антиоксидантная активность продуктов (ORAC)? Для определения показателя антиоксидантной активности продукта или биологически активной добавки (БАД) учеными был разработан специальный метод. Он был назван –...

- Далее -

PH-баланс. 4 группы кислотообразующих продуктов

Какие продукты вызывают ацидоз (закисление организма) Продукты, вызывающие ацидоз. Оказывается, что самые потребляемые и, казалось бы, безопасные продукты, на самом деле дают кислую реакцию в организме и  приводят к...

- Далее -

Как кислые продукты лишают ваш организм минералов

Кислотообразующие продукты — причина недостатка минералов в организме Потребление кислотообразующих продуктов фактически способствует возникновению остеопороза. Как кислотообразующие продукты лишают ваше...

- Далее -

Симптомы дефицита витамина D

Признаки недостатка витамина D  В чем выражается дефицит витамина D. Даже если у кого-то питание содержит достаточное количество кальция,  без достаточного количества витамина D, который контролирует уровень кальция...

- Далее -

О чем вам расскажет ваш стул

Кал — индикатор работы желудочно-кишечного тракта Информация о стуле (кале человека) является, пожалуй, самым важным показателем состояния желудочно-кишечного тракта. У многих  разговор о кале может вызвать смех...

- Далее -

© 2019 Курс здоровья c NSP. +380996101854