Как кислые продукты лишают ваш организм минералов

Кислотообразующие продукты — причина недостатка минералов в организме

Потребление кислотообразующих продуктов фактически способствует возникновению остеопороза.

Как кислотообразующие продукты лишают ваше тело минералов. Как потребление в пищу фруктов, богатых калием, кальцием и магнием, создает химический буфер против разрушительного действия кислых продуктов.

Перечень кислотообразующих продуктов смотрите в статье по ссылке.

Основная химия PН баланса

Вспоминая знания школьного курса по химии, мы знаем о кислотах и щелочах  следующее: кислоты имеют значение цифр ниже рН 7.0, а щелочи имеют значения выше рН 7.0.  Само же значение рН 7.0 — является нейтральным.

И все это для нас не означало абсолютно ничего с точки зрения применения этих знаний в каждодневной жизни. Теперь оказывается, что у нас есть больше шансов быть здоровым в долгосрочной перспективе, если рН (кислотность) нашего тела является нейтральной или слегка щелочной.

О чем показывает кислотность внутренних сред организма?

Когда наш показатель кислотности рН сдвигается в сторону большей кислотности, что можно легко измерить с помощью соответствующих тест-полосок, мы имеем более высокий риск развития остеопороза; ослабления мышц; возникновения болезней сердца, диабета, болезней почек;  и множество других проблем со здоровьем.

По мнению ученых, которые исследовали «хронический метаболический ацидоз» (т.н. закисление организма), решением этой проблемы видят в использовании в рационе продуктов, которые ощелачивают организм.

Какие именно продукты относятся к продуктам со щелочной реакцией? Ответ банально прост и не является секретом, хотя для некоторых это и будет сюрпризом.  Фрукты и овощи в большом количестве являются щелочными продуктами.

Кислотообразующие продукты уменьшают количество минералов

Большинство людей, в том числе врачей, не знакомы с опасностями ацидоза (закисления организма), за исключением самых экстремальных ситуаций.

К их числу относятся: молочно-кислый ацидоз, который проявляется и диагностируется чаще других; кетоацидоз – нарушение углеводного обмена из-за дефицита инсулина при диабете, когда идет сжигание собственного жира; и почечной ацидоз, который может быть признаком почечной недостаточности.

Самые первые научные исследования по кислотообразующих и щелочнообразующих продуктах относятся к 1914 году и были удивительно точными, согласно сведениям Loren Cordain, доктора философии, профессора и исследователя в отделе здравоохранения и физической науки в Университете штата Колорадо, Форт-Коллинз.

Тогда, в 1930-х и 1940-х годах, на концепции кислотно-щелочного равновесия и его значимости для здоровго питания многие были просто «помешаны».  Среди них был и Уильям Хей, доктор медицинских наук, который предлагал ввести строгое, почти ритуальное соблюдение привычек питания на основе кислотно-щелочного баланса продуктов питания.

Именно из-за этой навязанности с тех пор большинство врачей рассматривают любое обсуждение кислых (кислотообразующих) и щелочных продуктов скептически. (Ссылка на перечень исследований https://www.naturalnews.com/Report_acid_alkaline_pH_6.html

Но проблема употребления кислотообразующих продуктов в привычном питании среднестатистического человека вполне реальна, утверждает Cordain, ведущий специалист по изучению питания Каменного века (палеолит). «После переваривания, все продукты подают сигнал почкам, какую среду они создали — кислую или щелочную», — говорит он. «Почки отвечают за баланс жидкости и сохранение относительно нейтральный рН в организме.»  Вот тут и начинается самое интересное.

Как возникает остеопороз 

Когда кислотообразующие продукты понижают уровень кислотности рН тела, почки прилагают усилия по созданию своеобразного «буфера» (защиты) организма от высокой кислотности. Кости «выпускают» кальций и магний, чтобы восстановить щелочность, а мышцы разрушаются для производства аммиака, который является сильно щелочным.

Полученные из костей минералы и аммиак из разрушенных мышц через некоторое время выводятся с мочой. Длительный избыток кислотности в организме приводит к истощению мышечной массы и истончению костей до нижнего критического предела — доказывает в своих работах Энтони Себастьян, MD, из Университета Калифорнии, Сан-Франциско (источник: Руководство по питанию с правильным PH балансом » Джек Challem» http://www.naturalnews.com/Report_acid_alkaline_pH_6.html)

В пожилом возрасте наличие ацидоза (закисления организма), потеря костной массы и уменьшение мышечной массы, усугубляют процессы старения. Постоянные потери и недостаток кальция и магния могут привести к необратимым последствиям.

Оба минерала играют существенную роль в формировании костей и нормального сердечного ритма. Низкий уровень магния может вызвать мышечные судороги, аритмии, и беспокойство.

Пополнить минералы в достаточном количестве вы можете, употребляя дополнительно в пищу специальные добавки в виде комплексов минералов и витаминов —  Кальций Магний Хелат, Коралловый кальций,  Остео Плюс.

Оформить дисконтную карту на приобретение этих продуктов компании NSP вы можете онлайн прямо сейчас здесь  (При заполнении формы укажите номер сервисного центра в Украине №333, в России №300). Активация — в течение суток. Вся последующая информация высылается на электронную почту.

Узнайте немного больше о Кальции и Магнии NSP из видео: