О чем сигнализируют ваши ногти
О каких проблемах со здоровьем могут рассказать ваши ногти?
Ногти и болезни не всегда идут рука об руку. Но иногда ваши ногти могут предупреждать о проблемах со здоровьем и сигнализировать о наличии серьезного заболевания.
Внимательно посмотрите на свои ногти. Посмотрите на изгибы, впадины, гребни, полосы и бороздки. Проверьте, насколько они толстые или тонкие, есть ли у вас сколы или трещины на ногтях. Обратите внимание на цвет самого ногтя, кожи под ним и кожи вокруг ногтя.
Вспомните — всегда ли так выглядели ваши ногти? Изменения в ногтях и начало болезни связаны, поэтому обратите внимание на любые новые изменения. С помощью этого свежего взгляда сравните то, что вы видите, со списком из восьми потенциальных предупреждений о проблемах в организме.
Здоровый ноготь должен быть розового цвета с легким розовато-белым (лунным) оттенком у основания. Если ваши ногти тусклые или с полосами других цветов, у вас может быть серьезная скрытая проблема со здоровьем.
1) Обесцвеченные ногти и другие цвета
• Зеленоватые ногти — признак бактериальной инфекции
• Красные полосы на ногтевом ложе — предупреждение об инфекции сердечного клапана.
• Синеватые ногти сигнализируют о низком уровне кислорода в крови
• Тусклые ногти — авитаминоз
• Белые ногти могут сигнализировать о заболевании печени, например о гепатите.
• Темные полосы наверху (ногти Терри) связаны со старением и застойной сердечной недостаточностью.
Почистите ногти и посмотрите на их цвет! Учитывая возможные потенциальные проблемы со здоровьем, посетите врача и пройдите полное обследование организма.
2) Продольные гребни на ногтях
Ногти должны иметь гладкую поверхность с почти незаметными линиями. Очевидные вертикальные линии гребня — сигнал о том, что с вашим организмом что-то не так.
Вот некоторые из наиболее распространенных состояний, влияющих на образование вертикальных гребней на ногтях:
• Недостаток железа
• Воспалительный артрит
• Волчанка (для красных линий у основания ногтей)
Не достаточно просто отшлифовать свои ногти и избавиться от вертикальных полос. Необходимо пройти обследование и понять истинную причину болезни ногтей.
3) Сухие и ломкие ногти
Если у вас сухие и ломкие ногти, вам следует проверить уровень гормонов и проверить наличие грибка и бактерий в организме.
• Заболевание щитовидной железы приводит к ломкости и сухости ногтей, которые легко трескаются и ломаются.
• По данным Американской академии дерматологии, грибок может сделать ногти сухими или даже рассыпчатыми, от чего страдают 12% всех американцев.
И проблемы с щитовидной железой, и грибковые заболевания требуют времени, чтобы вылечить их, поэтому вы не увидите быстрой разницы во внешнем виде ногтей на протяжении всего времени, пока лечитесь.
4) Утолщенные ногти
• Ногти, имеющие утолщения, а в остальном — нормальные, могут сигнализировать о заболевании легких.
• Толстые ногти с грубой текстурой могут сигнализировать о грибковой инфекции.
• Разделенные и толстые ногти могут означать заболевание щитовидной железы или псориаз.
• Необычная толщина также может быть признаком нарушения кровообращения.
Утолщение ногтей — изменение, которое должно вас насторожить. Этот симптом лучше не игнорировать. Также нельзя исключать наличие аллергических реакций на новые лекарства, которые могут проявляться в виде внезапно толстых ногтей!
5) Расколотые и слоящиеся ногти
Расслаивающиеся и потресканные вдоль ногти могут быть не только от удара, зажатия дверьми, частого мытья рук моющими средствами или нанесения гель лака.
• Секущиеся ногти возникают из-за дефицита фолиевой кислоты, витамина С и белка.
• Сломанные ногти в сочетании с изъеденным ногтевым ложем (основанием) могут сигнализировать о псориазе, который, по данным ученых, начинается на ногтях в 10% случаев.
• Секущиеся ногти могут быть следствием хронического недоедания.
Следите за своим питанием, проверяйте связь с псориазом, чтобы вовремя принять меры и уделять больше внимания своему здоровью в целом.
6) Ногти-ложки сигнализируют о ряде внутренних проблем.
Такие ногти очень мягкие и загнуты вверх. Они образуют углубление, которое у некоторых может даже удерживать воду.
Ногти-ложки могут сигнализировать о:
• Дефиците железа (обычно из-за анемии)
• Гемахроматозе — заболевание печени, при котором организм поглощает слишком много железа.
• Заболевании сердца
• Гипотиреозе
Проблемы со здоровьем и ногтями идут рука об руку. Для многих людей решение проблемы со здоровьем приводит к тому, что их ногти возвращаются в нормальное состояние.
7) Вмятины в форме множественных ямочек на ногтях
Небольшие вмятины или дырочки на ногтях могут быть результатом того, что вы поранили ногти. Но иногда точечная коррозия ногтей может сигнализировать о :
• Псориазе
• Заболевании соединительной ткани
• Очаговой алопеции — аутоиммунном заболевании, вызывающем выпадение волос.
• Дефиците цинка (когда кажется, что ямка образует линию посередине ногтя)
Следите за здоровьем. Ямки от травм исчезнут, но язвы, связанные с болезнями, остаются.
8) Ногти в форме булавы
Когда кожа вокруг ногтей опухшая и ногти кажутся раздутыми, они напоминают форму булавы.
Пальцы с ногтями в форме булавы могут означать:
• Заболевание легких, особенно если у вас уже есть проблемы с дыханием
• Воспалительное заболевание кишечника
• Заболевание печени
• СПИД
Ваши ногти — не единственные признаки этих заболеваний, но они могут служить подтверждением или мотивацией для обращения за медицинской помощью.
Не игнорируйте сигналы о вреде для здоровья, которые посылают ваши ногти. Ногти и болезни более тесно связаны, чем вы думаете — чаще проверяйте ногти, чтобы защитить свое здоровье!
Получите консультацию диетолога или врача нутрициолога нашего центра, и узнайте, как скорректировать свой рацион, чтобы устранить проблемы с ногтями. Записывайтесь на консультацию в личном сообщении со страницы «Контакты»
Читайте статьи:
