Почему происходит потеря памяти

Лецитин и Майнд Макс

Причина забывчивости и потери памяти

У многих пожилой возраст ассоциируется с забывчивостью и потерей памяти. Часто это является причиной насмешек над старшими по возрасту.

В наше время не только люди старшего поколения, но и те, чья деятельность связана с большим потоком информации замечают, что часто забывают или не запоминают нужную информацию.

Мы принимаем это как должное и не задумываемся, почему же так происходит.

Ученые пришли к выводу, что причина кроется в недостаточной выработке мозгом незаменимой жирной  кислоты – фосфатидилсерина. Этот фосфолипид входит в состав мембран клеток, участвует в их создании и передаче импульсов-команд от головного мозга далее по нервным клеткам.

Обычно мозг вырабатывает ее сам. Но, начиная со среднего возраста или при больших умственных нагрузках, а также при недостатке в организме других незаменимых жирных кислот, фолиевой кислоты и витамина B12,  мозг не в состоянии вырабатывать в достаточном количестве фосфатидилсерина. И поэтому его уровень начинает снижаться.

Иногда дефицит фосфатидилсерина приводит к психическим нарушениям, депрессии, болезни Альцгеймера.

Как остановить возрастную потерю памяти

Клиническими исследованиями доказано, что фосфатидилсерин является одним из эффективных средств, которое способно остановить возрастную потерю памяти. Максимально усиливая передачу нервных сигналов между клетками мозга и снабжая их крайне ценным питанием, фосфатидилсерин способен более чем на десятилетие задерживать возрастную деградацию умственных способностей.

Как показала практика, биологически активные добавки, содержащие фосфолипиды, помогают улучшить и даже восстановить память.

Фосфатидилсерин (химическая формула: 1,2-diacyl-sn-glycerol-(3)-L-phosphoserine) — натуральный фосфолипид, компонент внутреннего слоя клеточных мембран. Фосфатидилсерин состоит из аминокислоты серина и жирной кислоты.

Серин, хотя и являясь заменимой аминокислотой, оказывает крайне благоприятное воздействие на наш организм.  Вот его полезные свойства:

● Серин важный элемент нормального обмена веществ.

● Серин стимулирует иммунитет нашего организма.

● Серин участвует в выработке гемоглобина.

● Серин участвует в синтезе множества необходимых нашему организму веществ.

Суточная потребность нашего организма в серине — 3 грамма.

Основными пищевыми источниками серина являются продукты животного происхождения.

Примерно 60% мозга состоит из жира. И основная его часть — это жирные кислоты Омега-3. Когда в рационе наблюдается нехватка полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, их работу в мозге берут на себя другие виды жиров. Как следствие, здоровье мозговых клеток нарушается. Так, например, мембрана каждой мозговой клетки становится жесткой, и для передачи электрических импульсов от одной клетки к другой требуется большее время. Это означает, что процесс передачи сообщений между клетками мозга замедляется.

В каких продуктах содержатся фосфолипиды и  фосфатидилсерин.

Фосфатидилсерин  получают из растительных источников: чаще из сои, и реже из говяжьего мозга, при этом было доказано, что фосфатидилсерин животного происхождения более эффективен.

Фосфатидилсерин содержится в следующих продуктах:

В больших количествах фосфатидилсерин присутствует в таких продуктах (в порядке убывания), как мозг, скумбрия, куриное сердце, сельдь, тунец, печень, почки, мясо, соя, рис и многие другие.

Лечебная суточная потребность в фосфатидилсерине составляет 100-300мг. В любом случае не занимайтесь самолечением и получите рекомендации доктора.

Я же рекомендую вам периодически принимать в пищу дополнительный источник фосфолипидов – натуральный продукт БАД Лецитин , который содержит фосфатидилсерин,  и биологически активную добавку от компании NSP Майнд Макс:

Видео отзыв о БАД NSP — Лецитин и Майнд Макс:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Курс здоровья // Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru